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肩頸一直都這麼硬!! 「9個動作」解救你的頸椎,低頭族的福音!

今天小編要推薦9個簡單的小動作,回家的捷運上就可以開始做,有助於緩解一天工作和學習的疲勞,解救頸椎哦~

 

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精通吃渴玩樂,正經事一曉不通,每天總有數小時在發呆