Home / 生活 / 健康 / 喝不死你瘦死你!這三種自製瘦身茶,排毒通便刮油去脂!瘦到你媽都不認得!

喝不死你瘦死你!這三種自製瘦身茶,排毒通便刮油去脂!瘦到你媽都不認得!

瘦身減肥茶是各種物質配製用以消減肥胖的茶劑。減肥茶其處方各不相同,大都加有適當的中藥(或中草藥),有減少脂肪、降低膽固醇、祛除疲勞等作用。在瘦身減肥茶中,具有良好的口碑和很好的減肥瘦身效果。動動自己做做減肥茶,讓你輕鬆享瘦。

1.荷葉山楂減肥茶

none

功效:此茶能幫助消化,清理脂肪,代謝身體中超負荷運轉的廢物,對身體起到很好的調整作用。體重偏重或腸胃負擔過重的人,也可以飲用此茶,達到降脂和減肥的作用。

材料:干山楂15克、幹荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜適量

做法:將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘,再用清水沖淨;鍋中倒入清水,放入山楂幹、荷葉和陳皮,用大火煮開後,改成小火煮10分鐘關火;蓋蓋燜5分鐘,然後用漏網將將煮好的茶水滗出倒入壺中;至茶溫降至50°左右,按口味加入適量蜂蜜,調勻後即可飲用。

2.薏米綠茶減肥法

自製瘦身茶排毒通便刮油去脂、

功效:綠茶含有茶多酚、兒茶素、咖啡因等有助消脂的物質,是減肥的一把好手。而薏米、綠豆能消水腫、排毒,對水腫性肥胖特別有效。

材料:100克薏米、200克左右的綠豆、綠茶

做法:先放600-800毫升的水煮薏米和綠豆,煮到水剩下一半時,加入綠茶,繼續加熱一分鐘就可以熄火。

3.蘆薈紅茶減肥法

自製瘦身茶排毒通便刮油去脂、

功效:能提高細胞活力,加速脂肪消化,調節人體的生理機能,改善肌膚光澤,減慢皮膚老化,是瘦身養顏的良方。

材料:蘆薈20cm長的1段、菊花少許、紅茶包1個、蜂蜜1勺

做法:蘆薈去皮只取內層白肉,將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮,水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。

via

 

About 健康資訊 健康資訊

我好很健康!!!