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千萬別再吃了!這 3 種菜吃多了,胸部會大到讓你買不到內衣!

(圖片:示意圖,非當事人)

美食不僅僅講究色、香、味,更注重健康,

讓我們來細說美食、健康、養生。

擁有豐滿的胸部相信是每位成年女性的夢想,

有什麼方法可以來豐胸呢?

小編認為,豐胸的方法很重要,

應要科學正確,這樣才不會有副作用。

今天,就為大家盤點女性豐胸的食物和食療方

一起來看看吧!

 

女性豐胸的食物

高麗菜

(圖片來源)

高麗菜所含的硼,具有促進雌激素作用的功效,

並能增強維生素D的作用,

可抑制體內鈣質的流失。蘋果也有類似的功效。

雞肉

雞肉富含蛋白質,脂肪含量低,正是豐胸的好材料。

如果配合豐胸按摩或運動,有望效果加倍。

瘦牛肉、魚肉等同樣富含優質蛋白質,

愛美的女性可以適當多吃一些。

大豆及其製品

大豆中富含蛋白質和氨基酸,

其中的大豆異黃酮還是一種植物雌激素,

不但能使女性胸部更豐滿,

還對女性健康有益。

推薦每天喝一杯豆漿,或者吃一塊豆腐。

接下來,還有具有豐胸效果的食譜...

女性豐胸的食譜

黃魚豆腐湯

材料:一條黃魚(或者鯽魚)、一塊韌豆腐。

(圖片來源)

做法:把魚去除內臟和魚鰓,洗淨;

鍋裡裝水,把魚放入鍋中小火燉至魚肉熟;

加入豆腐,再燉10分鐘;

加入鹽、生薑片、蔥末、香菜、紹酒調味即可。

特點及功效:魚肉和豆腐都含有優質蛋白,

而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素,

對女性大有好處。

這個湯有美白、養血豐胸等功效,

尤其是對一些腎陰不足、

陰血虧虛所致的乳房發育不良的人來說效果比較顯著。

歸耆雞湯

材料:當歸1錢,黃耆2錢,雞腿1只,水4碗。

(圖片來源)

做法:將雞腿洗淨,切塊,放入水中,以大火煮開;

放入黃耆,和雞腿一起燉至七成熟後放入當歸,

煮5分鐘,加鹽便可食用。

特點及功效:當歸補血,黃耆補氣。

所以,這道湯具有讓女性氣血通順、月經調和之功效,

經期喝也可以哦!

在此基礎上促進乳腺分泌健全,達到豐乳的目的。

木耳紅棗湯

材料:黑木耳粉10克、紅棗粉50克。

(圖片來源)

做法:用適量沸水,把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可食用。

特點及功效:

黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的女性飲用,

特別是月經量多更適用哦,而且方便快捷。

此方這樣搭配,有健脾、補血、調經的功效。

促使脾胃功能正常,血氣豐沛,

乳房自然就會豐滿堅挺。

當然,有空用黑木耳和紅棗一起煲也行的。

飲食豐胸是最安全的方法,不如來試試看吧。

(文章來源)

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精通吃渴玩樂,正經事一曉不通,每天總有數小時在發呆