你是個「面包控」嗎,早餐一定要吃麵包,才能活力滿滿?

現在自製麵包超簡單,把材料全放進面包機就好了,但小編就連這點時間也不想去等,因為動手做更快!

與你分享3分鐘超簡單自制亞麻籽面包,不需揉麵、不需等待發酵,用微波爐就行了。


(圖片來源:影片截圖)

你只需要準備4樣材料:雞蛋1顆、黃金亞麻籽粉4湯匙、椰子油1湯匙以及半茶匙泡打粉(可加入少許鹽)。


(圖片來源:影片截圖)

步驟1. 先將椰子油和雞蛋用叉子攪打至完全均勻,然後加入亞麻籽粉以及泡打粉,拌勻成麵糊。


(圖片來源:影片截圖)

步驟2. 倒入適合的容器中,搖晃容器至麵糊表面平滑。


(圖片來源:影片截圖)

步驟3. 用高溫微波1分鐘30秒。


(圖片來源:影片截圖)

步驟4. 時間到可取出,用牙籤測試看熟不熟,如果牙籤沒有沾上粉漿便熟透了。


(圖片來源:影片截圖)

既簡單又好吃而且營養健康的亞麻籽面包出爐了,你可以切開塗上果醬、煎個雞蛋,或簡單搭配一杯熱飲就OK了。


(圖片來源:影片截圖)

聽說亞麻籽粉有滋潤肌膚、減肥和通便的功效,小編愛美又怕吃麵包會發胖,這個亞麻籽面包最適合不過了!(影片來源:YouTube,若被移除請見諒。)