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中醫傳統方法,把它切塊蒸,不管咳多厲害,一碗立斷根!太管用了

大家好,我是巧姐,一名中醫育兒師,同時還是一位10年育兒經驗的寶媽。在帶孩子這方面,我很有自己的一套,不管是小病小痛,還是頑疾,甚至是生活上面的,我都能輕松的應對。

其中最讓我驕傲的就是莫過於我家的寶寶。我寶現在已經10歲了,基本很少生病,體質都要比同齡孩子強1倍。

中醫傳統方法,把它切塊蒸,不管咳多厲害,一碗立斷根!太管用了

不過這些年孩子難免會遇到咳嗽、拉肚子、積食、發燒等小病。每每遇到這種情況,我都採用用中醫傳統方法,食療方或者是推拿方,大大提高了寶寶的身體體質。就拿最近家長比較頭痛的咳嗽來說,其實只需小小小方,止咳、化痰、潤肺,連續吃2天就好了~

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冰糖檸檬膏做法:

准備材料:黃冰糖700g,檸檬3-4個、陳皮1-2個

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1. 陳皮用溫水浸泡後去除白色那層,不然會苦澀的。切絲備用。

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2. 檸檬用鹽揉搓表面,晾乾水後切片。

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3. 把准備好的材料放入燉盅,一層檸檬一層陳皮一層黃冰糖(冰糖可以適當捶碎,放不下的可以後加)。

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4. 經過8小時後(中途可不加水,因檸檬是含有水分的,和冰糖一起融是不焦的哦),成品出來咯✌️。

小貼士

陳皮一定要把白色那層去除干淨,不然會苦澀。檸檬皮加熱後會苦澀,介意的朋友可以去皮。一般燉8~10個小時,成品味道不錯酸酸甜甜的,希望對咳嗽、咽炎有不錯的效果。基本呢這樣的小病,2天就好了~~~

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  • 食療
  • 冰糖
  • 檸檬
  • 陳皮

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精通吃渴玩樂,正經事一曉不通,每天總有數小時在發呆