Home / 生活 / 健康 / 身體內「這11種毒素」會帶來危害!教你對症下藥,把它們通通排出來,從此和百病說掰掰!

身體內「這11種毒素」會帶來危害!教你對症下藥,把它們通通排出來,從此和百病說掰掰!

我們的身體常常來者不拒, 只要是吃下的, 身邊接觸的, 都不容分說納入體內。這樣一來, 該進不該進的出入隨便, 就免不了在體內留下隱患, 打發不掉, 慢慢地給人們柔弱的身體帶來許多危害, 讓 人們加速衰老, 越變越丑。 如果你想百病不生, 你想青春永駐, 就必須想辦法清除身體內的11種毒素。

 

1, 壞 膽固醇

主要 表現 為:. 初期 沒有 自覺 症狀, 出現 黃色 瘤 (淡黃色 的 脂肪 腫塊) 時 可能 已發展成 為 重症 如果 長期 積累 不 清除, 會 引起 動脈硬化, 心 膠 痛, 心肌梗塞, 腦梗塞, 血栓 閉塞 性脈管炎, 膽結石.

清 毒 方法: 芝麻, 綠茶, 干 香菇, 柑橘 類, 黃豆, 堅果 類, 海帶, 紫菜, 橄欖油.

2, 宿便

主要 表現 為: 天天 排便 仍有 殘 便 感, 或 長期 一周 內 持續 3 天 以上 不 排便 如果 長期 積累 不 清除, 會 引起 皮膚 粗糙, 腹脹, 腹痛, 大 腸癌..

清 毒 方法: 富含 食物 纖維 的 雜糧, 水, 穀物, 豆類, 海藻 類, 蘋果, 酸奶, 富含 寡糖 的 食物.

3, 淤血

主要 表現 為: 身體 疼痛, 手腳 冰涼, 女性 表現 為 痛經 和 月經不調 如果 長期 積累 不 清除, 會 引起 身體 各 器官 功能 低下, 子宮 肌瘤, 子宮 內膜 異位 症, 不孕症..

清 毒 方法: 生薑, 胡蘿蔔, 紅花, 杏, 肉桂, 咸 梅干.

4, 體內 廢氣

主要 表現 為: 經常 腹脹, 而且 放屁 很 臭, 如果 長期 積累 不 清除, 會 引起 腹痛, 潰瘍 惡化, 皮膚 老化, 甚至 使 發生 癌症 的 危險 性 增加.

清 毒 方法: 紅薯, 富含 乳酸菌 的 食物.

5, 酒 毒

主要 表現 為: 面紅耳赤, 臉色 蒼白, 心悸, 頭痛, 目眩, 噁心, 嘔吐. 如果 長期 積累 不 清除, 會 引起 酒精 依賴 症, 酒精 性 肝炎, 肝硬化.

清 毒 方法: 水, 柿子, 貝類, 薑黃, 蘆薈, 富含 蛋白質 的 食物.

6, 水 毒

主要 表現 為: 浮腫, 眩暈, 尿頻, 尿 多, 如果 長期 積累 不 清除, 會 引起 鼻炎, 過敏 性 皮炎, 重增加 重增加, 關節 痛, 不 出汗 或 多汗 症.

清 毒 方法: 馬鈴薯, 黃瓜, 紅豆, 西瓜, 鯉魚, 富含 鉀 的 食物.

7, 尿酸

主要 表現 為: 大 腳趾 根部 腫脹, 疼痛, 口渴, 尿頻. 如果 長期 積累 不 清除, 會 引起 痛風, 高 尿酸 血症, 腎病, 尿毒症.

清 毒 方法: 芹菜, 西紅柿, 礦泉水, 黑色 食品.

8, 乳酸

主要 表現 為: 身 表現 沈重, 肩膀 和 脖子 酸痛, 身 疲勞 沈重, 肩膀 和 脖子 酸痛, 身 疲勞, 肩膀 表現 飽, 身 長期, 會 引起 飽, 神經痛, 發生 癌症 的 危險 性 增加.

清 毒 方法: 富含 B 族 維生素 的 食物, 醋, 富含 天冬氨酸 的 的.

9, 內臟 脂肪

主要 表現 為: 呼吸 困難, 心率 過 速, 注意力 不 集 集, 健忘. 如果 長期 積累 不 清除, 會 引起 心肌梗塞, 腦梗塞, 糖尿病, 肝硬變.

清 毒 方法: 烏龍茶, 咖啡, 富含 卵磷脂 的 食物, 富含 辣椒素 的 食物, 甲殼質, 殼聚糖 食品, 韭菜.

10, 濃稠 的 血液

主要 表現 為: 一般 沒有 自覺 症狀, 一般 沒有 表現 為, 一般 沒有 自覺 為, 一般 沒有 表現 為, 一般 沒有 表現 為, 一般 沒有 表現 症狀, 一般 沒有 自覺 清除, 一般 沒有 不 清除, 一般 沒有 自覺 動脈硬化, 一般 沒有 自覺 動脈硬化,

清 毒 方法: 納豆, 鯖 魚, 大蒜, 銀杏 葉 精, 水.

11, 自由基

主要 表現 為:. 沒有 典型 表現, 對 人體 各 部分 都有 損傷 如果 長期 積累 不 清除, 會 引起 全身 各個 器官 老化, 免疫力 下降, 易 發生 心 腦 血管 疾病, 糖尿病, 癌症.

清 毒 方法: 蘑菇 類, 黃 綠色 蔬菜, 十字花科 蔬菜, 富含 維生素 維生素 食物, 富含 維生素 食物 食物, 富含 多酚 的 食物, 富含 硒 的 的.

About shareman

精通吃渴玩樂,正經事一曉不通,每天總有數小時在發呆