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秋冬「支氣管炎」易發作:嚴重還可導致「肺炎」,「居家8招」治療、強化氣管,從此不再咳不停!

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冬天即將到來,在這個季節,人們更容易罹患支氣管炎等呼吸道疾病,將空氣攜入和帶離肺的支氣管開始發炎。急性支氣管炎通常是感冒或其他呼吸道感染的結果,它的症狀可能是輕微的,但也可以變得很嚴重,甚至危及生命。根據國外網站《Remedydaily》的報導,以下將和您分享一些治療支氣管炎的居家療法。

 

1.水

每2小時喝一杯水是最簡單的治療方法,這可以幫助稀釋黏液和打開支氣管。

 

2.自製精油按摩膏

蒸汽治療的冷卻效果可有效地治療支氣管炎。建議您準備1/4杯橄欖油、1/2杯椰子油、1/4杯磨碎的蜂蠟、20滴薄荷精油和20滴桉樹精油自製蒸氣治療。將橄欖油、椰子油和蜂蠟倒入一個罐子裡,再把罐子放在鍋子裡,倒入一些水隔水低溫加熱。當油熔化時,攪拌均勻,完成後直到混和物稍微冷卻再添加精油,倒入可儲存的容器即完成。

 

3.蒸氣

建議用幾滴桉樹或松油精油加入熱水中,進行蒸氣治療。桉樹是一種有效的抗菌劑,可稀釋阻塞氣管的黏液,而松油是一種可以幫助祛痰的精油。

 

4.辣椒

辣椒和其他辛辣食物可減少肺部黏液,幫助從支氣管中咳出所有的黏液。

 

5.牛至油

牛至油不僅有抗菌功效,還能促進支氣管健康。

 

6.薑、肉桂和丁香

薑以對抗普通感冒的功效而聞名,作為一種抗發炎、增強免疫力的食材,它還有助於治療支氣管炎。非常推薦患有支氣管炎的人飲用半茶匙生薑、肉桂和丁香製成的茶。

 

7.大蒜

用牛奶或水煮3瓣已剝皮、切碎的大蒜在睡前喝。因為大蒜具有抗病毒特性,也是一種天然的抗生素,可幫助治療支氣管炎。

 

8.蜂蜜

蜂蜜有益於舒緩喉嚨。建議在熱茶或熱檸檬水中加入一茶匙蜂蜜,以治療充血和發炎。

 

 

封面圖片出自:remedydaily

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