Home / 生活 / 健康 / 把「冰塊」放在脖子的這個穴道上不但能治頭痛,居然還有這麼多「驚人的好處」!

把「冰塊」放在脖子的這個穴道上不但能治頭痛,居然還有這麼多「驚人的好處」!

根據mythinks的報導,上圖的那個紅點點在中醫上叫「風府穴」,這個穴位是在頭蓋骨尾部的一個可以壓進去的部位,就在頭蓋骨底部和脖子最上方的交界處。

只要用冰塊冰敷在風府穴上,幫助對抗感冒,提高呼吸的自癒力,對於頭痛及很多頸部的疾病都能有治療舒緩的效果喔!

要怎麼刺激風府穴呢?

步驟一:坐下將身體前傾,或是肚子朝下躺下來,然後先用手指找到風府穴(在你的頭骨和肩頸肌肉的交界處,壓下去會內凹的地方)

步驟二:將冰塊用冰敷袋裝好(或是用毛巾包起來)冰個20分鐘

雖然一開始會因為冰涼感有點不舒服,但大概一兩分鐘過後,這冰涼感就會被比較溫熱的感覺取代(代表開始有作用了)

一週建議進行1-2次就好喔!而且這招不適用於:孕婦、癲癇、精神分裂症和裝有心律調節器的人。

 

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(Source:youtube)

本文來自:mythinks

 

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