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養生人士的最愛「生薑胡蘿蔔汁」好處超多!對抗癌症、心臟疾病,不知道就太可惜了!

談到健康果汁,薑和胡蘿蔔的組合絕對不能錯過,這個酸甜的飲料絕對好處多多。為什麼生薑胡蘿蔔汁受到養生愛好者歡迎?讓我們來探討它的好處:

1.提高心臟健康
生薑對消化不良和反胃噁心特別有效,也對高血壓和心臟疾病有用。胡蘿蔔含有豐富的抗氧化劑,這有助於降低罹患心血管疾病的風險。胡蘿蔔也是膽固醇的一大剋星,讓身體更容易處理掉脂肪。
2.保持皮膚鮮嫩健康
胡蘿蔔存在著一個非常有價值的成分β-胡蘿蔔素,能加速皮膚的癒合,通常用於醫療目的。最近的研究結果指出,生薑也有同樣的效果,因為其中包含兩種抗氧化劑,有助於減少皮膚因暴露於紫外線所造成的傷害。
3.提升免疫力
胡蘿蔔中的維他命C和抗氧化劑,能增強免疫系統,幫助抵抗疾病。同時,生薑有助於讓你出汗,這是擺脫毒素的好方法。它產生一種特殊蛋白質dermicidin,能夠抵抗有害微生物,像是大腸桿菌和金黃色葡萄球菌。
4.對抗癌症
胡蘿蔔中的抗氧化劑,對戰勝白血病細胞有卓越的效果。胡蘿蔔汁能減少發炎,也可以預防癌症。研究顯示,攝取薑辣素可避免腫瘤生長,還能引發卵巢癌細胞自我毀滅,也就是所謂的「細胞自噬」。

 

生薑胡蘿蔔汁不僅是一種美味,也提供你身體無數的好處,請試著做來喝吧!

原文出處:remedydaily

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