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早上喝菠蘿水一年,這10件事情可能會發生!

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早上喝菠蘿水一年,這10件事情可能會發生!

空腹飲用菠蘿水開始新的一天。
菠蘿提供了豐富的部分,你的身體需要鮮為人知的營養素來源。菠蘿充滿了菠蘿蛋白酶和抗氧化劑的維生素C,這兩者在人體癒合過程中扮演著主要的作用。

10大理由將菠蘿添加到您的飲水中:

1.戰鬥炎症
菠蘿蛋白酶是具有抗炎特性的酶。菠蘿蛋白酶幫助身體以擊退炎症,排除體內毒素,而對全部身體的組織和器官產生影響。
經常食用菠蘿,能以溫和的形式助於減少炎症和治療關節炎和運動損傷的疼痛。

2.有助於減肥
由於菠蘿含有纖維,需要更多的時間來消化,從而引起飽足感的延長。早上飲用菠蘿水可防止糖和脂肪的渴望。硫胺素有助於醣類轉化成能量提高你身體的新陳代謝。

3.清肝臟和消滅腸道寄生蟲
菠蘿含有菠蘿蛋白酶,即抗寄生蟲。一對夫婦稱,吃三天的菠蘿會殺死絛蟲。

4.調節甲狀腺功能
菠蘿含有碘和菠蘿蛋白酶可有效地改善各種自身免疫性疾病;從而,有效地緩解與甲狀腺炎相關的症狀。

5.電解質平衡
菠蘿含有鉀,有助於使我們身體強壯,維持身體的電解質的適當平衡,防止抽筋或其他傷害。

6.擺脫重金屬和毒素
菠蘿含有纖維、有益的酶和抗氧化劑,有助於從身體排除重金屬和毒素。

7.幫助消化
菠蘿的蛋白酶菠蘿能幫助人體更有效地消化蛋白質。

8.強化牙齦,有助於美白和牙齒保護
根據弗勞利博士的研究發現,菠蘿的菠蘿蛋白酶酶可作為一種天然的去污劑,還可以幫助有效地了去除牙菌斑。

9.改善視力
菠蘿含有β-胡蘿蔔素和維生素A,對維持良好視力有助力。發表在眼科雜誌一份研究報告數據表明,每天吃菠蘿的3份或甚至更多,可能會降低與年齡具有相關性且是老年人視力減退主要原因的黃斑部病變(ARMD)風險。

10. Protects from cancer.(過於專業,故原文呈現)
發表在雜誌足底藥物研究發現,菠蘿蛋白酶優於在一項動物研究治療癌症的化療藥物5-fluorauracil。Researchers stated:“This antitumoral effect [of bromelain] was superior to that of 5-FU [5-fluorouracil], whose survival index was approximately 263 %, relative to the untreated control.”

11.緩解喉痛止咳(http://www.healthonlinecentral.com/never-buy-cough-sypup-a…/)

菠蘿抑制咳嗽秘方:

新鮮菠蘿汁 - 1杯
新鮮的檸檬汁 - ¼
3英寸的一塊生薑
生蜂蜜 - 1湯匙
辣椒 - 半茶匙
混合配料一起喝一杯¼每天每天兩三次。

 

http://livingtraditionally.com/10-reasons-to-add-pineapple…/

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精通吃渴玩樂,正經事一曉不通,每天總有數小時在發呆